Coaching
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Resilienz und mentale Stärke
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Ausbruch aus toxischen Beziehungen
Coaching Angebot
In meinen Coachings orientiere ich mich an den sieben Säulen der Resilienz, halte sie jedoch für unvollständig. Resilienz lernt man nicht aus Büchern, sondern in der Praxis – hier bringe ich meine Erfahrung ein. Entscheidend ist die individuelle Umsetzung: Es gibt keine „Geheimtricks“, wir wissen oft bereits, was zu tun ist. Meine Aufgabe als Coach ist es, Klientinnen und Klienten daran zu erinnern und ihnen einen sicheren Raum zu bieten, in dem sie sich ohne Angst oder Scham mit ihren Schattenseiten auseinandersetzen können.
Ausbruch aus vermeintlich hoffnungslosen Situationen
Fühlst du dich in einer schwierigen Lebenssituation gefangen und weißt nicht, wie du ausbrechen sollst? Mit meiner siebenstufigen Methode erhältst du einen klaren Plan, der dir hilft, den Weg aus der Krise zu finden.
Sinnfindung —
der Schlüssel zum Neustart
Die Klärung des Sinns und Ziels deines Lebens ist entscheidend, um mit Notlagen umzugehen und eine bessere, freiere Zukunft zu gestalten. Ich helfe dir, dein Leben ganzheitlich zu betrachten und herauszufinden, wohin die Reise wirklich geht.
Toxische Beziehungen -
Es gibt eine bessere Zukunft
Es gibt konkrete Schritte und Methoden, um Manipulationen zu entkommen und sich davor zu schützen. Ich begleite dich gern auf diesem Weg und helfe dir, eine liebevollere und erfüllendere Zukunft zu gestalten.
Resilienz-Training
als Vorbereitung für kommende Krisen
Jeder von uns kommt irgendwann in eine Krise. Warum also nicht vorbereitet sein? Mit einer Methode, die dir hilft, erfolgreich mit verschiedenen Herausforderungen umzugehen. Wenn du dich nicht vorbereitest, musst du gleichzeitig die Notlage bewältigen und Resilienz lernen – das geht oft schief.
Das Besondere an Coachings mit mir ist, dass du mich nicht schockieren kannst. Egal mit welchen Themen du zu mir kommst — ich habe schon viel, viel Schlimmeres erlebt, gehört oder gesehen. Deshalb brauchst du keine Angst zu haben, mir kannst du wirklich alles sagen. (Dies ist übrigens bei Psychotherapeuten nicht der Fall, sie unterliegen bestimmten gesetzlichen Verpflichtungen.)
Bevor wir uns auf ein Coaching einigen, unterzeichnen wir beide eine Verschwiegenheitserklärung, um uns gegenseitig abzusichern. Was du mir erzählst — und ich dir — das bleibt zwischen uns! Auf der Grundlage des gegenseitigen Vertrauens finden wir zusammen einen Weg vorwärts für dich.
Ausbruch aus dem inneren Gefängnis
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Jeden Morgen quälst du dich mit dem Gedanken an die Arbeit: Wie sicher ist dein Job?
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Du spürst, dass die Risiken zunehmen: Wie gehst du mit den unvorhersehbaren Herausforderungen um?
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Du kämpfst den ganzen Tag gegen Probleme an, doch der eigentliche Grund ist dir entfallen: Wofür das alles?
Wenn du dich in diesen Aussagen wiedererkennst, bist du hier genau richtig. Ich helfe dir, Angst, Unsicherheit und das Gefühl der Sinnlosigkeit hinter dir zu lassen. Lade jetzt mein kostenloses Handbuch „Ausbruch aus dem inneren Gefägnis“ herunter! Was hält dich noch zurück – außer deinen eigenen Ketten?
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